4 KM

EASY

ما فوائد رياضة المسير الجبلي ؟

تشعر الأشخاص بالسعادة والراحة، وذلك بسبب السير بين الجبال والمناظر الطبيعية الخلابة، ما يعود على نفسيتهم بالطمأنينة والسكينة. كما تساهم في تقوية القدرات الذهنية والعلاقة بالآخرين، ولها الكثير من الأبعاد التراثية والاجتماعية، وهي رياضة مليئة بالتأمل المستوحى من البيئة والطبيعة والأماكن، وظروف الطرقات، وتحدي الصعود. واعتبر أن رياضة «الهايكنج» فيها جزء من المغامرة وعشق الطبيعة، والتأمل فيها يكون أعمق، مما يجعلها فريدة وتبقى ذكرياتها لزمن طويل.

البرنامج

2.30 التجمع
التحرك باتجاه الكهف 3.00
الحركة باتجاه المخيم 6.00
تناول وجبة العـــشاء 7.00
انتهاء المغامرة 9.00

يحتوي المسار على :

كهف نقب
قمم جبلية
أماكن منبسطة مناسبة للتخييم.
نباتات جبلية نادرة بسبب طبيعة التربة.
مباني أثرية قديمة قرية ينس

المتطلبات :

لبس رياضي مريح
سيارة دفع الرباعي
قفازات يد إن وجد
مصباح إنارة
الماء ليس أقل من 2 لتر ومشروبات غنية بالاملاح مثل البوكاري
حذاء خاص للهايكنغ
حقيبة ظهر مع حزام الكتف والخصر
غطاء للرأس وواقي الشمس
فواكه ( برتقال-تفاح-موز )
إسعافات أولية إن وجد

نوفر لكم :

• منظميين نساء ورجال أثناء المغامرة
• مستلزمات المـــــــسار
• طبخ بالموقع أصناف مختلفة من أشهى المأكولات
• توفير منطقة للتخيم في جبل ينس
• حمامات خاصة للنساء

Reviews

0/5
Not Rated
Based on 0 Adventure
Excellent
0
Very Good
0
Average
0
Poor
0
Terrible
0
No Reviews
You must log in to write review-Login
×