ALL LEVELS
overview :
A view of the natural beauty of Ras Al Qawasim Corniche based on the view of the mangroves in a place that is ripe, green spaces and large gardens, very nice, where you can eat delicious food, play, run, read your favorite book and other activities, dialogue, available, provides areas designated for systems allowing them to spend a time full of fun and entertainment.
program :
Practicing kayaking among the mangrove trees and beautiful green spaces, watching the sunset from the island and returning at night while watching the moonlight at night.
Rowing is one of the best activities to increase activity and activity, activities that begin in the normal activity in the activities of the clubs.
kayaking in the water helps burn the same calories as other activities, but it doesn't have the greatest impact on the leg joints.
It helps in strengthening the abdominal muscles
Requirements:
Sport wear
Head cover and sunscreen
A towel waterproof bag if carrying any items during kayaking
We will reach Al Qurum to see the beautiful scenery, so it is recommended to wear shoes.
Services
certified leader
privite Bathroom
changing room
equipment
Meal
privite photographer / not include price
COMMANDOS ADVENTURES
Dream Believe Achieve IT 🇦🇪
نظراً لما يتمتع به كورنيش رأس الخيمة القواسم من جمالٍ طبيعي يرتكز على وجود أشجار القرم اليانعة والمسطحات الخضراء الواسعة والحدائق الكبيرة، فإنه يعد مكاناً مثالياً لقضاء نزهة رائعة مع أفراد العائلة، حيث يمكنك تناول المأكولات الشهية واللعب والركض وحتى قراءة كتابك المفضل وغير ذلك من الأنشطة الأخرى، علماً بأنه يوفر كذلك مناطق مخصصة للعب الأطفال مما يتيح لهم قضاء وقتٍ مليءٍ بالمرح والتسلية.
البرنامج:
ممارسة رياضة الكاياك من بين أشجار القرم والمسطحات الخضراء الجميلة مشاهدة غروب الشمس من الجزيرة والرجوع ليلا مع مشاهدة ضوء القمر ليلا
ما فوائد رياضة الكاياك
التجديف هو واحد من أفضل الأنشطة لزيادة اللياقة والنشاط، وأضافت أن من أحد الوسائل لتعزيز ذلك النشاط هو الانضمام إلى النوادي المتخصصة في تعليمه، قد تجد أن التدريب مع الآخرين يعطيك الدافع لتحقيق أهداف لياقتك.
فإن التجديف في المياه يساعد على حرق نفس مقدار السعرات الحرارية التي تفعلها الأنشطة الأخرى، ولكن ليس له التأثير الأكبر على مفاصل الساق.
وبشكل عام فإن التجديف يقوي من الساقين والذراعين، ويساعد على تقوية عضلات البطن
المتطلبات :
لبس رياضي
غطاء للرأس وواقي الشمس
منشفة و شنطة ضد الماء في حالة الرغبة بحمل الأمتعة أثناء ممارسة رياضة الكاياك
سيتم الوصول حتى منطقة القرم ننصح بإرتداء الحذاء.
الخدمات
مدرب معتمد
حمامات خاصه
غرفة تبديل ملابس
مستلزمات المغامرة
وجبة
مصور خاص غير شامل السعر
COMMANDOS ADVENTURES
Dream Believe Achieve IT 🇦🇪
