7 KM

EASY

ما فوائد رياضة المسير الجبلي ؟

إنها تشعر الأشخاص بالسعادة والراحة، وذلك بسبب السير بين الجبال والمناظر الطبيعية الخلابة، ما يعود على نفسيتهم بالطمأنينة والسكينة. كما تساهم في تقوية القدرات الذهنية والعلاقة بالآخرين، ولها الكثير من الأبعاد التراثية والاجتماعية، وهي رياضة مليئة بالتأمل المستوحى من البيئة والطبيعة والأماكن، وظروف الطرقات، وتحدي الصعود. واعتبر أن رياضة «الهايكنج» فيها جزء من المغامرة وعشق الطبيعة، والتأمل فيها يكون أعمق، مما يجعلها فريدة وتبقى ذكرياتها لزمن طويل

يحتوي المسار على

برك مائية صالحة للسباحة

انواع مختلفة من الصخور الجميلة مناظر طبيعية خلابة

مناسب لجميع الأعمار،شاركنا في التحدي ولا تتردد

المتطلبات :

لبس رياضي مريح

ملابس اضافيه للتبديل في حالة السباحة في البركه الماء

قفازات يد إن وجد

مصباح إنارة

الماء ليس أقل من ١ لتر ومشروبات غنية بالاملاح مثل البوكاري

حذاء خاص للهايكنغ

حقيبة ظهر مع حزام الكتف والخصر

غطاء للرأس وواقي الشمس

فواكه ( برتقال-تفاح-موز ) ألواح البروتين

إسعافات أولية ان أوجد

الخدمات

منظمين ذوي خبرة وكفاءة

ماء وعصائر

مستلزمات المسار

المسعف

Reviews

0/5
Not Rated
Based on 0 Adventure
Excellent
0
Very Good
0
Average
0
Poor
0
Terrible
0
No Reviews
You must log in to write review-Login
×