3 KM

ALL LEVELS

نظراً لما يتمتع به كورنيش رأس الخيمة القواسم من جمالٍ طبيعي يرتكز على وجود أشجار القرم اليانعة والمسطحات الخضراء الواسعة والحدائق الكبيرة، فإنه يعد مكاناً مثالياً لقضاء نزهة رائع مع أفراد العائلة، حيث يمكنك تناول المأكولات الشهية واللعب والركض وحتى قراءة كتابك المفضل وغير ذلك من الأنشطة الأخرى، علماً بأنه يوفر كذلك مناطق مخصصة للعب الأطفال مما يتيح لهم قضاء وقتٍ مليءٍ بالمرح والتسلية.

ما فوائد رياضة الكاياك

التجديف هو واحد من أفضل الأنشطة لزيادة اللياقة والنشاط، وأضافت أن من أحد الوسائل لتعزيز ذلك النشاط هو الانضمام إلى النوادي المتخصصة في تعليمه، قد تجد أن التدريب مع الآخرين يعطيك الدافع لتحقيق أهداف لياقتك، فإن التجديف في المياه يساعد على حرق نفس مقدار السعرات الحرارية التي تفعلها الأنشطة الأخرى، ولكن ليس له التأثير الأكبر على مفاصل الساق.
وبشكل عام فإن التجديف يقوي من الساقين والذراعين، ويساعد على تقوية عضلات البطن

المتطلبات

لبس رياضي

غطاء للرأس وواقي الشمس

منشفة و شنطة ضد الماء في حالة الرغبة بحمل الأمتعة أثناء ممارسة رياضة الكاياك

سيتم الوصول حتى منطقة القرم ننصح بإرتداء الحذاء

الخدمات

ماء وعصائر

مدرب معتمد

حمامات خاصه

مستلزمات المغامرة

Reviews

0/5
Not Rated
Based on 0 Adventure
Excellent
0
Very Good
0
Average
0
Poor
0
Terrible
0
No Reviews
You must log in to write review-Login
×